腸を診れば体調がわかる!大阪市北区・天満の【ナチュラル整体てんろく】では冷えや便秘と合わせて腰痛などの症状を回復していきます。

大阪市北区にある小さな整体院

ナチュラル整体てんろく

〒530-0022 大阪市北区浪花町4-20 2F

お気軽にお問合わせください

06-6374-6507
営業時間
10:00~13:00 / 14:00~20:00

プロフィール

【  院長  】 竹野 賢治
  • 日本整体学院終了 整体師
  • 中山式自然整体普及会 天六支部
  • 厚生労働大臣認可『日本整体施術協同組合』会員

略歴・資格

1975年 広島県生まれ(血液型:O型)。46歳。
1993年 広島県立福山誠之館高校を卒業。
1997年

関西大学商学部を卒業。

1997年

スポーツメーカーである(株)エスエスケイに入社。
情報システム部でインフラ構築、社内システム管理など経験。

2004年

中山整体療院(日本整体学院)で整体の修業を始める。
いわゆる脱サラ。施術の基礎から整体師としての心得を学ぶ。
その後、2006年に整体師免許を取得。

2006年 大阪市北区に『ナチュラル整体てんろく』独立開業。
2014年 日本商工会議所簿記検定『2級』を取得。

元気に働ける僕の処方箋

処方箋【何事も腹七分】

クスリにはできるだけ頼らず
手術は「最後の最後の手段」だと言い聞かせ
一日、適度なウォーキングと
簡単なエクササイズやストレッチをして
特に回数や目標は決めずマイペースで動き

運がないことが起こっても、
「”運”を貯めてるんだ」とつぶやき
人に愚痴を聞いてもらうよりも
のんびり好きな音楽を聴く
コロナ禍で趣味のプロ野球のスタジアム観戦に足を運べずとも
いちいちクヨクヨせず、
本でも読みながらその日が来ることをじっと待っている

追い風が吹いている時は
安全確認をしてアクセルを踏み
逆風が吹いている時は
無理をせずブレーキを踏む

”老化”という標識が見えたら
「まだ、早すぎる」と拒み
”交差点”が見えたら
自分だけでなく周りの人々にとっても
最良と思える方を選ぶ

心の中では必死に祈りながら
経験を積み、知恵をつけて
後悔をしない道に作り上げて生きていきたい
今、そういう理想論を想い描いたりしている

2022年1月19日更新

処方箋の成分/効用

”運を貯めた”と思えば、簡単にストレスを解決してくれる

ラッキーとアンラッキーは【±0】。
人は皆平等だと、今でもバカみたいに信じている。
悲しい別れがあるとする。するとその分相当の素敵な出会いが待っていて、小さな落とし物が続いたならば、その後には思いがけない大きなプレゼントが届いたりする。

実際、そう上手く行くことはないかもしれない。
だけどストレスを感じた時、小さな運(アンラッキー)を貯めた!と思えれば、それが積み重なっていつか大きな運(ラッキー)となって返ってくるんじゃないか!と。
ストレスを期待に変える魔法の一つ。

Mr.Childrenを聴いて、”心の洗濯”

昨年、ヘッドホンで聴きながら東淀川区上新庄を通っていた時、それは妙な感覚だった。
一番、聞いていたのは大学生の頃で、当時の住まいがその上新庄(今は中崎町)。
音楽が当時の環境や感情など頭の中の記憶という引き出しを次々と開けていく。
場所と音楽はリンクしている。

気持ちが落ち着いて、心が洗われたように心地が良い。
今でもよく効く曲は、Any♪・名もなき詩♪・未来♪・エソラ♪など多数にのぼる。

えっ!そうなの!”2021年に読んで勉強になった2つの本”

1つ目は、樺沢紫苑著の【精神科医が見つけた 3つの幸福】(写真)です。
2つ目は、田中保郎著の【腸を診る医学:コロナに必要なのは東洋医学の「調整力」】(トップページで紹介)です。

これらの本は自分自身をアップデートさせてくれた大切な本でした。残念ながら、人に上手く伝えられる話術がないので、興味のある方は、ぜひ目を通してもらえたらと思います。

クスリにはできるだけ頼らず、筋トレならぬ”菌トレ”を

ここ数十年、飲んだ薬と言えば、バファリンが数回あるぐらいだ。
いやっ!歯を抜いた時に、1日だけ抗生物質を飲んでくれ!と歯医者さんに言われて抗生物質を1回…。でもそのくらいです。
積極的に取り組みたいのはクスリよりも『コロナ禍でも活況な発酵菌をとる“菌トレ”』の方だ。

そして、摂取した発酵菌を発酵させるため、水は冷たいものより常温もしくは白湯で。寒い時は暖房よりもウォーキングやお風呂で身体の内側から温め、おなかのマッサージやストレッチで余分な水分を吐き出す(むくみ解消)。大事なのは体温・水(血流)の調整らしい。

心理カウンセラーさんをご紹介

カウンセリングルーム【なないろ】(大阪市北区)
一緒にあなたの悩みと向かい合ってくれる、立ち向かってくれる心強いカウンセラーさんです。
http://7iro.jpn.com/

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 午後   14:00 ~ 20:00
【施術最終枠は、19:00~】
 ※お電話による予約受付は、
10:00 ~ 18:30となります。

住所

 〒530-0022
 大阪市北区浪花町4-20 2階

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  • JR『天満』駅より徒歩5分
  • 地下鉄『天神橋筋六丁目』駅13番出口より徒歩2分
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